• Asignatura: Física
  • Autor: marcocolala564
  • hace 2 años
< >

cuantas series de abdominales hay que haser ​

Respuestas

Respuesta dada por: jonathangustavojulio
1

Respuesta:

"Lo ideal es hacer 50 abdominales diarios repartidos en cinco series de diez. Realizar 3.000 abdominales diarios inevitablemente provocará severos problemas de espalda. Además de un gran desgaste y sobrecarga muscular"

marcocolala564: grasias bro eres lo maximo
Respuesta dada por: boldavid132
1

Respuesta:

15 -20

Explicación:

recuerda toma mucha agua si las vas a hacer

marcocolala564: grasias
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