INDICACIONES:
-Une 4 hojas bond y desarrolla el cuadro ahí.
-Pégalo en un lugar visible de tu casa.
-Registra la evidencia con una foto en la que estés al lado de la hoja de propuestas (debes estar tú y si es posible los miembros de tu familia que participaran en esta rutina)
-Envía el video o fotos que evidencies la activación corporal, pausas activas, actividad de relajación y respiración (Pueden ser las mismas enviadas en la actividad 2)
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Hola amiga o amigo de que cuadro hablas
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