Question

¿Qué es el principio de adaptación?
a) Habla de adaptar el cuerpo con ejercicios de adaptación, y asi prepara el cuerpo para el entrenamiento posterior
b) Se trata de aumentar todas la variables del entrenamiento físico como los pesos, series repeticiones.
c) Son A aquellos entrenamientos de baja intensidad y poco desarrollo aeróbico
d) todas las anteriores

Answer 1

Respuesta:

Es la A

Explicación:

Porque adapta el cuerpo antes de hacer cualquier ejercicio