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Existen dos tipos de resistencia, la aeróbica y la anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquella que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
Espero que te ayude
alejandrofernandezbt:
gracias
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Areóbica y anaeróbica
Espero que te ayude
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