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El ejercicio de levantamiento de pesas,a que método de entrenamiendo corresponde?​

Respuestas

Respuesta dada por: florrfernandezz05
1

Respuesta:

Ejercicios de levantamiento de pesas

Los siguientes son algunos ejemplos de ejercicios de entrenamiento con pesas:

Press de banca.

Sentadillas.

Peso muerto.

Remo y/o jalones para espalda.

Curl o flexión de bíceps.

Copa o extensiones para tríceps.

Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.

Press militar para hombros.

Respuesta dada por: jhonobiel123456
0

Respuesta

alguien sabe doxear?

Explicación:

porque quiero encontrar ami papá

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