Asignatura: Educ. Fisica
Autor: jamilethanna2008
hace 2 años

¿Para que sirve una recuperación activa?
ayuda plis

Respuestas

Respuesta dada por: yarascamarilu

Respuesta:

Ayuda en la eliminación de los residuos de ácido láctico. Mejora la circulación sanguínea al elevar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Disminuye la fatiga y reduce el dolor muscular. Permite regresar más rápido a entrenar en función de un nuevo objetivo.

Explicación:

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hace 2 años

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hace 2 años

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hace 2 años

que es son las flexiones de pecho? que son abdominales? que son sentadillas? que es natacion?

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