¿Qué relación existe entre la resistencia y el deporte?

Respuestas

Respuesta dada por: pa0t383
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Respuesta:

El entrenamiento de la resistencia en sus distintos niveles optimiza las distintas esferas funcionales, los que justifica los siguientes aspectos fundamentales: El deportista se puede desplazar a mayores intensidades dentro de la esfera funcional aeróbica y sin apreciable formación de lactato.

Espero que te sirva :)

Respuesta dada por: nekokuni
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Respuesta:

Los deportes de resistencia son aquellos que nos exigen mantener un esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible. Este tipo de deportes aumentan la capacidad cardíaca, pulmonar y circulatoria de los deportistas que los practican, de modo que cuando lo necesites tu cuerpo estará perfectamente adaptado.

Y también, que si no tienes mucha resistencia no podras hacer ejercicios largos o pesados.

Explicación:

Espero te sirva ฅ^•ﻌ•^ฅ

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