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1- Para una alimentación saludable necesitas todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo como un buen desayuno que tenga leche palta o mantequilla por ejemplo.
2- Las proteínas. Son las encargadas de apoyar a las células a cumplir su labor diaria para regular la función de los tejidos. ...
Los carbohidratos. ...
El agua. ...
Las grasas. ...
Las vitaminas y minerales. ...
Fibra. entre otras.
3- Relaciones entre Alimentación, Nutrición y Salud. La vida se nutre de los alimentos.
Las sustancias que contienen los alimentos y de las cuales depende la vida, son los nutrientes.
Ellos proporcionan las sustancias esenciales para el crecimiento y la supervivencia de los seres vivientes.
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