Question

Cuáles son las ventajas o beneficios que logra mediante el autocontrol ?​

Answer 1

Respuesta:

Mejora el bienestar emocional.

Sube la autoestima.

Aumenta la concentración.

Ayuda en la toma de decisiones.

Permite controlar el estrés en situaciones de bajo presión.

Ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad.

Permite hacer frente a situaciones difíciles con eficiencia.

Explicación: