Question

ayuda
el que no sabe no reponda por favor ​

Answer 1

1- Proponga cinco medidas...

Primero e importantísimo, beber agua pero no en exceso ya que nos puede hacer daño.

Segundo, evitar sustancias que nos puedan hacer daño a nuestro sistema inmune.

Tercero, mantener una buena higiene independientemente en que ámbito sea.

Cuarto, mantenerse activo físicamente ya sea corriendo, caminando o hacer ejercicios.

Quinto, llevarse bien con la comida o sea hay que mantener una dieta sana sin embargo no es que nos vamos a saturar comiendo verduras hay que mantener un equilibrio entre los carbohidratos y las verduras.