Asignatura: Física
Autor: domenicarogel150
hace 2 años

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EJEMPLOS DE RUTINAS DE EJECICIO

breitambar6: salir a caminar

domenicarogel150: ahya

Respuestas

Respuesta dada por: aguinagaldejosefina1

1

respuesta :

Flexiones de brazos o lagartijas: 3 series de 12 repeticiones cada una. ...

Sentadillas: 3 series de 10 repeticiones. ...

Fondos de tríceps: 3 series de 12 repeticiones. ...

Zancadas con piernas alternadas: 2 series de 14 repeticiones. ...

Elevaciones laterales de brazos: 3 series de 15 repeticiones.

PLIS CORONAAAA

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