Respuestas
Respuesta:
estar feliz
Explicación:
. Conciencia: La primera es tener conciencia de que tu objetividad es muy limitada y que todo lo que percibes está mediado por tu mapa del mundo, es decir, creencias, valores,educación y experiencias vitales. Has de saber además, que tu conciencia en un sentido más amplio del termino (conciencia periférica), funciona de manera inconsciente y elige por ti aquello a los que le vas a prestar atención. Para desarrollar esa conciencia en sentido amplio y una mayor capacidad de prestar atención se puede usar el Mindfulness. Mira mi curso online de Introducción al Mindfulness si te interesa iniciarte en esa práctica. 2. Apertura: A partir de ahí, una vez te has dado cuenta de que funcionas más en piloto automático de lo que pensabas, toca abrir el mapa mental . Eso te puede ayudar a cómo mínimo tener más posibilidades de percibir la realidad de maneras diferentes. Recordemos que ser conscientes produce opciones. 3. Opciones: Esas nuevas percepciones, te dan valiosa información que te puede permitir nuevas maneras de responder al entorno. Y esas nuevas respuestas crean un impacto neurológico en tu cerebro. Se empiezan a abrir nuevas vías cerebrales.
– 4. Feedback: Y cuando respondes de nuevas maneras, tienes además nuevos feedbacks del entorno. Eso lo que hace es que de nuevo puedas tener nuevas percepciones. Con lo que las posibilidades cada vez son más amplias.
– 5. Cambios: Se abre así un proceso de retroalimentación que te permite así la posibilidad de hacer cambios que impacten en tu vida.Y cuanto más repitas el proceso, más cambios y opciones se te abrirán.
Como decía Herb True, “muchas personas logran tener éxito aun cuando no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito”.
Sería equiparable a cuando se da el caso de aquellas personas que, ante un determinado asunto, se muestran incapaces de salir del atolladero del “no se puede hacer nada” mientras ese rasgo de las personas positivas les impulsa a buscar la más mínima probabilidad para convertir en posible lo imposible.
Sin temor a hacer una introspección tienen la capacidad de afrontar sus errores de una forma mucho más eficiente que el resto. En lugar de escudarse en excusas, justificaciones y su propio orgullo, optan por hacer un tipo de lectura más constructiva de aquello de sí mismos que pueden mejorar, y planteárselo como un nuevo reto con el que saldrán ganando cuando lo consigan.
Uno de los rasgos de las personas positivas es ser capaz de ver en el resto lo mejor de ellos. Y de forma casi automática, su actitud hacia su entorno les brinda la posibilidad de construir un clima positivo para relacionarse.