Asignatura: Educ. Fisica
Autor: andreleonjimenez1
hace 2 años

EN LOS ESTIRAMIENTOS, ¿QUÉ CAPACIDADES ESTAMOS EJECUTANDO? ¿POR QUÉ?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.

Explicación:

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