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¿cuales son las caracteristicas que debe tener un deportista aerobico?​

Julianny4: El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad.
La duración es larga.
La intensidad es baja.
No hay recuperación durante el esfuerzo.
La frecuencia cardíaca está comprendida entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.
La recuperación del esfuerzo es total.
leslyb973: grasias

Respuestas

Respuesta dada por: jeanmarpv07
2

Respuesta:

este es la respuesta , espero que te ayude dame corona

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