Question

- 1.3 Los ejercicios de Gimnasia Calistenia son: a) Test de Burpee b) El plegadizo c) Ambas respuestas son correctas.​

Answer 1

Respuesta:

considero que son ambas

Explicación:

por qué. Yo practico Calistenia hace 4 años y el test de burpee lo considero esencial ya que mide resistencia anaeróbica y muscular. Este ejercicio involucra el uso total del cuerpo.

Respecto a "el plegadizo" sinceramente no se a que se refiere especificamente. Yo lo entiendo, hablando un tanto menos tecnico, como aquellos ejercicios en donde realizas movimientos flexionando alguna de las extremidades, como en una flexión de brazos o una sentadilla por ejemplo.

No se si te servirá al 100% pero espero haberte ayudado.