¿Cuál de estas alternativas corresponda a un ejercicio de resistencia?
A) Trote prolongada en el tiempo de media o baja intensidad
B) flexo-extensión de codo hasta el fallo C)Sentadilla con un alto volumen de carga
D) Una carrera de 100 mts planos
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El trote
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me an enseñado que trotar es un ejercicio de resistencia
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