menciona la importancia de practicar la resistencia muscular para controlar los riesgos de enfermedades cardiacas
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El ejercicio mejora el perfil lipídico y el control de la glucemia, reduce o previene la hipertensión arterial, la obesidad y el estrés, mejora la forma física y aumenta la longevidad. La ausencia de actividad física es considerada un problema de salud pública
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