Question

Tipos de calentamiento
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Answer 1

Respuesta:

Tipos de calentamiento deportivo

Calentamiento general: sirve para preparar a la mayor cantidad de músculos.

Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.

Calentamiento dinámico: ayuda a preparar la mente y el cuerpo, con ejercicios de concentración y destreza.

Calentamiento preventivo: está enfocado en evitar lesiones o tratar algunas ya existentes.

Explicación:

Espero te sirva...

Lo de negrilla es la respuesta.

Answer 2

Respuesta:

Hola

Calentamiento general. La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto.

1. Calentamiento específico.
2. Calentamiento dinámico.
3. Calentamiento preventivo.

Salu2!!

Cesar Polo Ortiz ⚛