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3 ejercicios de CADA UNO •Cuadricep •Abdominales •Gemelos​

Respuestas

Respuesta dada por: saritagamboaquinto
0

Respuesta:

sentadillas zic zac salto al cajon

Explicación:

espero ayudarte sigueme

Respuesta dada por: nekokuni
0

Respuesta:

ꨄ︎Abdominalesఌ︎

☀︎︎Abdominales inversos

☀︎︎Encogimientos de piernas

☀︎︎Tijeras horizontales y verticales.

ఌ︎Gemelosꨄ︎

☀︎︎Andar de puntillas

☀︎︎Saltos a la comba

☀︎︎Puntillas en un step

ఌ︎Cuadricepꨄ︎

☀︎︎Sentadillas

☀︎︎Zancadas inversas

☀︎︎Step-ups

Explicación:

Espero te sirva ฅ^•ﻌ•^ฅ

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