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La vitamina P engloba varios nutrientes, esta vitamina se conoce también como citrina, en la cual se agrupan el complejo de bioflavonoides (citrina propiamente dicha), la naranjina, la rutina, la hesperina y los flavones, entre otros.
Estos son los encargados de proteger la circulación sanguínea, reduciendo sobre nuestras arterias del efecto de los radicales libres. Los alimentos que los contiene son: los cítricos, grosellas, albaricoques, trigo sarraceno, moras, cerezas, escaramujo, pimientos verdes, tomates, papayas, melón, y uvas.
Explicación:
Es pero te sirva wey (•_•)
jesusfernando28:
a sale pa sve4
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