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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad
Explicación:
Cuida tu alimentación. ...
2 Con el alcohol,ten cuidado
3 Deja de fumar.
4 Haz deporte
5 Cuida tu higiene.
6 Duerme bien.
7 No te olvides de tu salud mental
tadachichan9315:
Gracias
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