que podemos aser para mantenernos a salvo de contraer el virus sars cov-2 (covie-19
que es un habito saludable?
que acciones tu realizas para cuidar tu salud
Respuestas
Respuesta:
lavarte las manos despues de toar cualquier objeto o desinfectarte y siempre salir con mascarilla :) y mantener una distancia considerable con las personas :)
Explicación:
Respuesta:
Reciba la vacuna contra el COVID-19 tan pronto como pueda. Encontrar una vacuna. Use una mascarilla que le cubra la nariz y la boca para protegerse y proteger a los demás. Manténgase a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted.
Llamamos hábito saludable a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.
- Lavarse las manos con frecuencia. ...
- Limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia
- Manipular y preparar alimentos de forma segura. ...
- Vacunarse
- Tener cuidados de higiene con mascotas.
también es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación no saludable, y reemplazarlas con hábitos saludables. Esto incluye ejercitarse regularmente y adoptar una alimentación enriquecida con frutas y verduras y baja en carbohidratos.
Explicación: