Question

7-¿Finalmente qué se sugiere comer?​

Answer 1

Se sugiere comer lo mas balanceado y saludable posible, alimentos que posean todas los nutrientes necesarios para un buen desarrollo y mantenimiento de nuestra salud física y mental. Una alimentación saludable debe contener frutas, verduras, fuentes de fibra, proteínas y todo alimento que brinde una buena alimentación.

Para mantener una buena energía y que nuestro sistema inmune este elevado debemos comer los alimentos que nos proporcionen un alto nivel de nutrición, para que nuestros órganos estén saludables y por lo tanto nosotros mismos.

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