→Como desarrollar las capacidades físicas?
crazigirl:
se pueden desarrollar y mejorar a través del entrenamiento dentro de unos límites individuales. ... o Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. o Cualidades resultantes
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En general, la Condición Física va a venir determinada por el nivel de desarrollo de las diferentes Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad), las cuales se van a sustentar en una base orgánica (Aparato Locomotor, Circulatorio y Respiratorio), una buena alimentación
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