Question

Describe cómo influyen los ejercicios de Resistencia o cardio en tu organismo

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Influyen en la resistencia física

Explicación:

Ayudan a qué tú cuerpo tenga la condición física y mental