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Respuesta:
De acuerdo con la definición hecha por la OMS, “la salud es un estado completo de confort físico, de la mente y social, y no sólo la falta de afecciones o enfermedades«. De esta forma, está claro que más allá de enfermedades, la salud engloba varios componentes que intervienen en la calidad de vida de cada uno.
¿Cómo tenemos la posibilidad de proteger nuestra salud física?
- Gozar de un óptimo estado de salud puede conseguirse desde variadas ocupaciones y seguir estando a lo largo de un largo tiempo o bien perderse gracias a distintas causas.
- Realizar ejercicio de forma regular
- Eludir el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.
- En el polo contrario pudimos encontrar que ingerir de manera inadecuada, llevar una vida sedentaria y el consumo de tabaco ocasionan hasta el 80% de cardiopatías coronarias prematuras.