Question

Escribe un texto de 3 líneas sobre cómo puedes aplicar el autocuidado en tu vida cotidiana.​

Answer 1

Respuesta:

En su vida diaria promueva la actividad física: Bájese del bus antes de lo que frecuentemente lo hace, prefiera las escaleras en vez del ascensor, use ciclovías, ciclorutas o senderos peatonales cerca a usted, haga pausas activas en su casa o en su trabajo. No solo debemos pensar en el descanso como hacer nada.

Explicación: