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Xq no son nuestros y además talves no son de la misma talla
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Más de una vez hemos oído hablar de este término: la empatía. ¿Qué es? La empatía es la capacidad de percibir o interpretar lo que otra persona puede sentir, o quizás hasta pensar, siempre en un contexto común.
Es decir, es una forma de entender y comprender lo que el otro siente, pero desde una posición -valga la redundancia- empática, poniéndose en el lugar del otro. Una forma desarrollada de empatía implica no solo el entendimiento de lo que el otro siente, sino la respuesta a dichos sentimientos.
“Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.”
-Alfred Adler-
Quizás propuesto así, suena a que la empatía se tratara de algo metafísico o de una habilidad divina, solo para algunos elegidos. Pero la realidad es que todos en algún punto desarrollamos empatía, en mayor o menor medida. Sería bueno desarrollarla y potenciarla al máximo porque nos va a fortalecer como personas y en nuestras relaciones.
Explicación:
Entonces, ¿cómo ser más empático? La capacidad de empatizar depende directamente de la habilidad que uno tenga para identificar sus propios sentimientos. Para dominar la empatía se precisa ser consciente de uno mismo, no prejuzgar y, especialmente, contar con la capacidad de escuchar y observar a la otra persona con detenimiento.
La empatía no se trata de entender al otro para nuestro beneficio, sino de entenderlo para el suyo. La atención es casi que imprescindible para poder ser empático. Si mientras conversamos con otra persona estamos pensando en otra cosa, en nuestros propios problemas, o en qué diremos cuando la otra persona termine de hablar, nunca podremos realmente averiguar qué es lo que el otro individuo siente.
“La más básica de las necesidades humanas es entender y ser entendido. La mejor forma de entender a la gente es escucharla.”
-Ralph Nichols-