ayuda porfavor es urgente
1) ¿QUÉ ES LA FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBLIDAD?
2) ¿CÓMO SE DESARROLAN LAS CAPACIDADES FISICAS?
3) ¿CÓMO NOS AYUDA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN LA PARTE FISICA?
4) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
5) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES ?
6) ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
7) ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS?
8) ¿QUÉ BENEFICIOS OBTENGO CON EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
9) ¿QUÉ CAPACIDAD FISICA ES LA MAS IMPORTANTE?
10) ¿CÓMO SE DESARROLLAN LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS
Respuestas
Respuesta:
1) R: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. son aquellas cualidades internas que tiene cada persona que la permiten realizar actividades motrices. Forman parte de la condición física de una persona. En la práctica con deportistas debemos de llevar a cabo una apropiada enseñanza y desarrollo de las estas.
2) R: en general, la Condición Física va a venir determinada por el nivel de desarrollo de las diferentes Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad), las cuales se van a sustentar en una base orgánica (Aparato Locomotor, Circulatorio y Respiratorio), una buena alimentación (Energía).
3) R: el entrenamiento de fuerza permite mejorar el rendimiento de resistencia por mejorar la economía del movimiento, retrasar la fatiga, mejorar la capacidad anaeróbica lo que aumenta la velocidad de desplazamiento.
4) R: el desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. en efecto, todo individuo requiere cierta eficiencia física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas.
5) R: el desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. en efecto, todo individuo requiere cierta eficiencia física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas.
lo mismo pero al revés deah
6) R: utilizar las capacidades físicas básicas y destrezas motoras, y el conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.
7) R: las capacidades coordinativas ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las capacidades condicionales e intermedias. el desarrollo de las capacidades coordinativas permite operacionalizar el proceso de aprendizaje motor que tendrá su secuencia en el entrenamiento de la técnica.
8) R: la actividad física reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
9) R: de entre estas cualidades la más importante es la fuerza. tradicionalmente la fuerza se ha dividido en 3 tipos: fuerza máxima, fuerza rápida y fuerza resistencia. pero en realidad fuerza sólo hay una, pero se manifiesta de diferentes maneras.
10) R: esta capacidad se desarrolla cuando se seleccionan ejercicios que van de menor a mayor complejidad física, permitiendo al organismo del atleta una mejor adaptación motriz, es importante además realizar ejercicios no sólo estándar sino de variables también.
linda tarde ^^