Question

Es conveniente hacer sólo el calentamiento específico para realizar una actividad
intensa. Explica por qué:

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos.

Explicación: