Question

mapa conceptual sobre la resistencia tipos de resistencia y sus beneficios

Answer 1

Respuesta:

nose aser mapa conseptual lo siento

Answer 2

Respuesta:

*Tipos de resistencia*

Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.

*Los Beneficios*

Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación (prevención de varices).

Incremento del número de glóbulos rojos.

Explicación:

Espero haber ayudado

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