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Ejercicios de elongación muscular y movilidad articular. Explicados, para que sirven y como se llaman. Ejemplo: Los abdominales sirven para tonificar el abdomen, y explicas como hacerlo en parejas... Gracias <3

Respuestas

Respuesta dada por: juan12461
1
En pareja una te sostiene los pies y tu empieza
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