Respuestas
Respuesta:
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad. Baja las cifras la tensión arterial. Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos. Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
Explicación:
Respuesta:
google: Mejora la forma física y la resistencia. Regula la presión arterial. Ayuda a mantener una buena densidad ósea. Mejora la flexibilidad.
Explicación:
en mi opinion: el deporte ayuda a la calidad de vida, mejora y daña un poco la salud, tambien depende la cantidad de ejercicio, ayuda a mantenerla forma y eso ayuda tambien a la salud, ayuda tambien al desarrollo de ciertas partes del cuerpo
espero y te haya ayudado
principal beneficio: calidad de vida (salud)