Question

con tus propias palabras define que es la actividad física en la vida cotidiana​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).

Answer 2

La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija mucha energía puede ser : nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros.