Question

empujar un objeto pesado en....

Answer 1

Respuesta:

Cómo empujar un objeto pesado

Tense los músculos del estómago.

Doble las rodillas.

Inclínese hacia el objeto que está empujando. Cuanto más pesado sea el objeto, más debería inclinarse.

Intente no arquear la espalda, manténgala recta.

Use las piernas y el peso del cuerpo para mover los objetos.

Muévalo poco a poco