¿Cuáles fueron las emociones que sentimos que se desbordaron? Mencionamos las formas de expresión que permiten identificarlas
Respuestas
Las emociones que sentimos que se desbordaron se relacionan con la ira y el enojo, así como también angustia y ansiedad.
Entre las formas de expresión que permiten identificarlas tenemos: aumento de la presión, de los latidos del corazón, la temperatura y la respiración; asimismo se siente un vacío en el estomago. Por otro lado, en la expresión del rostro también hay manifestaciones ya que se frunce el seño, se comprime la boca, entre otros y adicionalmente la voz es de nivel más alto.
La situación que originó que se desbordaran las emociones se relacionan con acciones donde no se obtuvieron los resultados esperados. Al sentir las emociones desbordadas se debe ajustar la respiración para coordinar los pensamientos y acciones de la forma correcta.