Question

Porque es tan importante practicar ejercicios de flexibilidad antes de comenzar a hacer ejercicio y al terminar?

Answer 1

Respuesta: Por qué es importante realizar ejercicios de flexibilidad? Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones.

Explicación: espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones.

Explicación: