Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
El calentamiento es el conjunto de actividades o ejercicios, de carácter
general primero y específico después, que se realizan previamente a toda
actividad física que requiera un considerable esfuerzo, para poner en macha
todos los órganos de nuestro cuerpo.
El calentamiento no es por tanto una serie de ejercicios que se realizan
desorganizadamente y de una manera mecánica. Cada persona tiene su punto ideal
de calentamiento y éste ha de ser metódico, severo y calculado. En el
calentamiento por tanto hay que concentrarse tanto más que en la competición.
Podemos definir el calentamiento como la puesta en acción del organismo
para efectuar un posterior esfuerzo de mayor intensidad, en óptimas
condiciones.
Explicación:
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años