¿De qué manera los ejercicios de respiración ayudan al sistema inmulógico?
ar4488281:
Las partículas extrañas y las células del sistema respiratorio estimulan al sistema inmune para que libere macrófagos y linfocitos como protección. El oxígeno brinda energía al cuerpo y a sus células. Una saturación de oxígeno baja le quita a las células su fuente de energía
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La actividad física puede ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias. Esto puede reducir las probabilidades de contraer un resfriado, gripe u otras enfermedades. El ejercicio provoca cambios en los anticuerpos y los glóbulos blancos (GB).
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