Question

¿Cuál es la mejor actividad física para mantener una buena frecuencia cardiaca?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa