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♣︎No sufras innecesariamente
♣︎ No te oxides
♣︎Descansa bien, e intenta dormir siesta
♣︎Muévete, camina
♣︎Haz bien la compra
♣︎Evita las relaciones tóxicas
♣︎No fumes
♣︎Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.
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