definición completa del calentamiento en la educación física,
se que es sencilla pero no tengo ganas de hacerla
Respuestas
Respuesta:
El calentamiento junto con la parte principal y la vuelta a la calma constituyen las tres partes en las que normalmente se estructura una sesión.
el calentamiento es el conjunto de ejercicios que realizamos a toda actividad física en la que la exigencia física del esfuerzo es superior a la normal cuyos objetivos principales son reducir el riesgo de lesión y mejorar el rendimiento físico del deportista.
Por tanto el calentamiento consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular de esta manera el musculo puede trabajar a más velocidad y con mayor eficacia. Estos ejercicios se deben realizar antes de iniciar cualquier actividad física un entrenamiento, un partido, una clase de Educación Física
Explicación:
Toma vag0, de nada