Question

cuales son los mejores ejercicios para el peso​

Answer 1

Respuesta:

Los mejores ejercicios para bajar de peso son aquellos donde se gastan más calorías en menos tiempo, como por ejemplo: correr o nadar.

Explicación:

Ejercicios de musculatura.

Entrenamiento HIIT.  

Entrenamiento de Crossfit.  

Clases de Danza.  

Muay thai.  

Spinning.  

Natación.  

Hidrogimnasia.