¿Qué acciones podemos llevar a cabo en lo personal y cuáles en lo colectivo para centrar la atención en los efectos de esa emoción?
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Esta pregunta corresponde al calendario de las emociones, donde se nos pide llevar un registro de todas las emociones que experimentamos durante la semana y escoger la más frecuente.
Mi emoción más frecuente fue la alegría y para centrarme en los efectos de esa emoción, en lo personal puedo:
- Tomar un momento para analizar como me siento y que provoca en mí ese sentimiento
- No debo tomar decisiones cuando estoy muy alegre
- Puedo reconocer las acciones y actividades que realizo cuando me siento alegre
En lo colectivo puedo:
- No prometer cosas cuando estoy muy alegre
- Expresarle a todos mi alegría
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/22295689
Adjuntos:
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