Question

Mencionar las 5 capacidades condicionales. Incluir una actividad que ayude a trabajar cada una
de ellas por ejemplo: resistencia (saltar la soga)

Answer 1

Respuesta:

1 Resistencia: correr

2 Flexibilidad: estirar

3 Fuerza : levantar cosas pesadas

4 Equilibrio : pararse en un pie un 1 min  y luego cambiar

5 Agilidad : tener las todas las anteriores

Explicación: