Question

grupo legumbres,cereales,papa,pan y pastas que nos aportan ​

Answer 1

Respuesta

son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales, como folatos, vitamina E y selenio6.

pueden ayudar a mejorar el tránsito intestinal, a cuidar la flora del intestino y reducir los niveles de azúcares13.