Question

La capacidad Aeróbica, se debe trabajar a una baja y mediana intensidad y de
larga duración?

Answer 1

Respuesta:

Si.

Explicación:

La resistencia aerobica consiste en realizar un esfuerzo continuo manteniéndolo durante largo tiempo, de manera que, el aporte de oxígeno a la sangre permite cubrir las necesidades del gasto muscular.