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los valores de proteína para la población masculina adolescente se ubican entre 43 y 78 g/día aproximadamente (Tabla 4); mientras que, para la población femenina los valores varían entre 45 y 123 g/día aproximadamente (Tabla 5), cantidades superiores al valor de la proteína recomendada como ingesta segura.
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coronita?
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La cantidad de proteína que los adolescentes necesitan varía en las diferentes etapas del desarrollo. Como regla, los niños y las niñas entre 11 y 14 años necesitan medio gramo por libra de peso corporal al día. Por lo tanto, un adolescente que pesa 110 libras necesita cerca de 50 g de proteína al día.
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