Question

ejercicios con los que puedo desarrollar la fuerza​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Sentadillas, lagartijas, etc.

Answer 2

Abdominales que consiste en acostarte y alzar tu cuerpo desde el abdomen hacia enfrente,  Yoghis que es levantar tus rodillas hasta tu cadera a una velocidad considerable, lagartijas, saltos con las piernas juntas, correr  y muchas cosas mas.