¿Qué diferencias consideras que hay entre el entrenamiento de la fuerza
resistencia y los otros tipos de fuerza?
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Pero hay una diferencia entre la fuerza muscular y la potencia muscular. La primera se podría definir como un esfuerzo bruto, la segunda implica una actividad que combina esfuerzo con velocidad y coordinación de movimiento.
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Por ejemplo: levantar una pesa una sola vez requiere fuerza, pero levantarla varias veces lo más rápido posible requiere potencia.
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aaaaa si se puede
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espero te ayude
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